التخلص من حب الشباب
يعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا في العالم، حيث أن مشاكل البشرة تصيب نحو 85% من الشباب وفقا للدراسات الطبية، أما فيما يتعلق بمقالة للتخلص من حب الشباب إليك 6 علاجات منزلية طبيعية وفعالة فقد ثبت أن أكثر الحلول فعالية هو حمض الساليسيليك أو ما يعرف بأسماء أخرى مثل النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد إلا أنها باهظة الثمن، أو ينتج عنها بعض الآثار الجانبية غير المرغوب بها خاصة إذا تم استخدامها دون استشارة الطبيب، ولذلك سنناقش في هذا المقال كيفية التخلص من حب الشباب باستخدام علاجات منزلية طبيعية ومضمونة.
ما هي أسباب الإصابة بحب الشباب؟
السبب الأساسي لظهور حب الشباب هو الانسداد الذي يحدث في المسام الموجودة داخل البشرة نتيجة عدة أمور مثل الزيت أو نتيجة خلايا الجلد الميتة، الأمر الذي يتسبب في نمو بكتيريا معروفة علميا باسم Propionibacterium acnes، وفي حال مهاجمة خلايا الدم البيضاء لهذه البكتيريا ينتج التهاب الجلد وبالتالي ظهور حب الشباب، وهناك أيضا بعض العوامل الأخرى التي تساهم بشكل كبير في تطور حب الشباب ومنها:
- العوامل الوراثية.
- التعرض للضغط العصبي.
- التغيرات الهرمونية.
- الالتهابات.
اقرأ أيضًا: 8 نصائح لترطيب البشرة الجافة خلال فصل الصيف |
كيفية التخلص من حب الشباب باستخدام 6 علاجات منزلية طبيعية
فيما يلي مجموعة علاجات سهلة التحضير تساهم بشكل فعال في التخلص من حب الشباب باستخدام علاجات منزلية طبيعية وهي مفيدة لمن يعانون من مشاكل البشرة:
خل التفاح للتخلص من حب الشباب
خل التفاح مثبت علميًا في قدرته الفعالة في محاربة مختلف أنواع البكتيريا والفطريات لما يحتويه من أحماض عضوية مثل حمض الستريك، حمض السكسينيك، حمض اللاكتيك، ويمكن مزج مقدار منه مع حوالي 3 مقادير من الماء ووضع المزيج على البشرة برفق باستخدام القطن من مرة إلى مرتين يوميا.
مكملات الزنك للتخلص من حب الشباب
وهو عنصر أساسي لنمو الخلايا وتعزيز المناعة والتمثيل الغذائي، وقد أثبتت الدراسات أن تناول الزنك بالفم يساعد بشكل كبير في تقليل حب الشباب، وأن الجسم يحتاج من 30 إلى 40 ملغم من عنصر الزنك يوميا، ولا ينبغي تناول كمية أكثر من تلك الكمية إلا بعد إشراف الطبيب.
قناع العسل والقرفة للتخلص من حب الشباب
للعسل والقرفة قدرة كبيرة على تقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، يمكنك استخدام القناع عبر مزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة وتشكيل عجينة ثم وضع القناع على الوجه وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم شطف الوجه وتجفيفه.
الزعتر للتخلص من حب الشباب
الزعتر من العلاجات المنزلية الفعالة في علاج حب الشباب نظرًا لإحتوائه على عناصر طبيعية مضادة للبكتيريا والإلتهابات، حيث أنه فعال كدهون للوجه حيث يساعد في تخفيف وإزالة حب الشباب وتقليل أثره على الوجه.
وطريقة استخدامه تتم بغلي 100 جرام من أوراق الزعتر في لتر ماء، وتركه إلى أن يبرد بعد ذلك نقوم بتصفيته من الأوراق، بعد ذلك نقوم بإضافته لماء الاستحمام حيث يعمل على تهدئة البشرة المتهيجة حيث أن للزعتر خصائص رائعة لتهدئة البشرة المتهيجة والتخفيف من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.
زيت شجرة الشاي للتخلص من حب الشباب
وهو معروف بفاعليته في محاربة البكتيريا والحد من التهابات الجلد، وبالتالي التقليل من حب الشباب ويمكنك استخدام زيت شجرة الشاي عبر مزجه بمقدار مناسب مع الماء، ثم غمس قطعة قطن في الخليط ووضعها على المناطق المصابة، وتكرار ذلك من مرة إلى مرتين يوميا.
الشاي الأخضر للتخلص من حب الشباب
وهو غني بمضادات الأكسدة، وشربه يعزز من صحة الإنسان، ويساعد في التقليل من حب الشباب بسبب توفر مادة البوليفينول الموجودة فيه، والتي تساعد بشكل فعال في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب، وهذان سببان رئيسيان لظهور حب الشباب، ويمكن استخدامه من خلال نقع الشاي الأخضر في مقدار مناسب من الماء المغلي لمدة 3 إلى 4 دقائق، وتركه حتى يبرد ثم تطبيقه على البشرة وتركه حتى يجف ثم شطفه بالماء وتجفيف البشرة.
هذه بعض طرق كيفية التخلص من حب الشباب وما زالت هناك بعض الوصفات المنزلية الأخرى التي يمكن استخدامها مثل: جل الصبار وتناول المكملات التي تحتوي على زيت السمك، والتقليل من تناول منتجات الألبان، كما أن التقليل من التوتر وممارسة الرياضة بانتظام يساعدان في عملية العلاج.
اقرأ أيضًا: كيفية الاعتناء بالبشرة في سن الثلاثين، أهمها ظهور التجاعيد |