جمال وأزياء

طرق علاج نمش الوجه بوصفات منزلية

ما هو النمش؟

يُعرّف النمش بأنّه بقع دائرية متعددة صغيرة الحجم قريبة من حجم رأس المسمار، وتأتي باللون البيج أو البني أو الأحمر، وعادةً ما تظهر على جلد الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر، كما يُمكن أن تظهر للأطفال الذي تبلغ أعمارهم أقل من 1-2 سنة، كما يُمكن أن تظهر للأشخاص الذين يتعرضون بكثرة لأشعة الشمس.[1]

أسباب ظهور النمش

يعود السبب في ظهور النمش على الجلد إلى تراكم صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة تحت الجلد، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذا التراكم ومن أهمها ما يأتي: [2]

  • التعرض المتكرر لأشعة الشمس: يظهر النمش على الجلد عن تعرضه المتكرر لأشعة الشمس بسبب زيادة إنتاج الجلد لصبغة الميلانين بهدف حمايته من الإصابة بضرر أشعة الشمس.
  • الوراثة: تمتلك الجينات دورًا رئيسيًا في ظهور النمش على الجلد؛ وذلك من خلال تحديدها لنوع الميلانين الناتج، حيث ينتج الأشخاص الذين يمتلكون بشرة وعيون فاتحة وشعر بني فاتح أو أحمر صبغة الفيوميلانين المسؤولة عن ظهور النمش، بينما ينتج الأشخاص ذوي البشرة والعيون والشعر الغامق صبغة الإيوميلانين التي ليس لها دور كبيرة في ظهور النمش.

طرق علاج النمش

لا يُمكن علاج النمش بسهولة حيث أنّه من النادر جدًا علاجه بالكامل، ولكن تُساعد طرق العلاج في تفتيح الجلد أو التقليل من ظهور النمش، ومن أهم طرق علاج النمش ما يأتي:[3]

  • كريمات التبييض: تُساعد كريمات التبييض على تفتيح النمش عند استخدامها لفترة طويلة وخاصةً إذا استخدمت مع واقي الشمس، حيث تحتوي هذه الكريمات على حمض الكوجيك والهيدروكينون، ولكن يجب استخدام المنتجات ذات التراكيز العالية من هذه الأحماض بوصفة طبية فقط.
  • الجراحة البردية: يُمكن علاج بعض أنواع النمش من خلال التجميد بالنيتروجين السائل وذلك بعملية جراحية خاصة تُعرف بالجراحة البردية.
  • العلاج بالليزر: تُستخدم العديد من أنواع الليزر لتفتيح النمش أو التقليل من ظهوره، وتُعد هذه الطريقة آمنة وذات فعالية كبيرة.
  • العلاج بالضوء: تُشبه هذه الطريقة العلاج بالليزر إلّا أنّها تستخدم الضوء المكثف لتفتيح النمش أو إزالته.
  • التقشير الكيميائي: يُساعد التقشير الكيميائي على تفتيح النمش وتنظيم تصبغه.

طرق علاج النمش بوصفات طبيعية

تُساعد بعض العلاجات الطبيعية في تفتيح النمش أو إزالته، وبالرغم من أنها ليست مثبتة علميًا إلّا أنّها لا تُسبب أي أضرار جانبية ولكن يجب تجنب استخدامها تعرض الجلد للتهيج، ومن هذه العلاجات ما يأتي:[4]

  • عصير الليمون: يُساعد عصير الليمون على تفتيح النمش، ويُمكن استخدامه من خلال وضع قطنة مبللة بالليمون على البشرة.
  • العسل: يُساعد العسل على تفتيح النمش، ويُمكن استخدامه كمقشر بعد مزجه مع السكر أو الملح.
  • اللبن: يُساعد حمض اللاكتيك في اللبن على تفتيح النمش، ويُمكن استخدامه من خلال وضعه مباشرةً على النمش وتركه لمدة 10 دقائق، ثم غسله بماء دافئ.
  • البصل: يُساعد البصل على تفتيح النمش، ويُمكن استخدامه كمقشر من خلال فركه على النمش ثم غسله بماء دافئ.

طرق الوقاية من النمش

تُعد طرق الوقاية من النمش أفضل من طرق علاج النمش وأكثر فعالية، حيث أنّه يصعب علاج النمش ولذلك يحتاج الأشخاص ذوي الجينات الوراثية للنمش إلى وقاية أنفسهم في سن مبكرة وخاصةً من أشعة الشمس، حيث أنّ الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا هم أكثر عرضة لتلف الجلد، ويُمكن الوقاية من النمش باتباع النصائح والطرق الآتية:[5][6]

  • استخدام واقي شمس لحماية الجلد من أشعة الشمس، ويجب أن يكون عامل الحماية لواقي الشمس لا يقل عن 30 (SPF)، ويُفضل استخدام واقي شمس ذو عامل حماية 50 (SPF).
  • استخدام واقي الشمس كل ساعتين عند التعرض مباشرةً لأشعة الشمس.
  • تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس عند ساعات الذروة ما بين الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءًا.
  • استخدام ملابس واقية لحماية الجلد من أشعة الشمس بما في ذلك: قبعات واسعة، وقمصان ذات أكمام طويلة، والبناطيل الطويلة.
  • البقاء في الأماكن المظللة الخارجية أو الأماكن الداخلية.

 اقرأ أيضًا: 8 نصائح لترطيب البشرة الجافة خلال فصل الصيف

هل كان المقال مفيدًا؟

المصادر والمراجع[+]

عملت في مجال الهندسة لمدة 3 سنين، محبة لكتابة المقالات بكافة موضوعاتها وأسعى لنشر أكبر قدر من المحتوى العربي.

السابق
رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع
التالي
كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع