كيفية حل الخلافات الزوجية، ونصائح لتجنبها في المستقبل

الخلافات الزوجية

الخلافات الزوجية شائعة بين جميع الأزواج، فلا يخلو أي زواج منها، حيث يعيش الأزواج توترات والسبب وراء ذلك اختلاف الشخصيات، وبعض العادات السيئة لدى أحد الزوجين، ومن هنا يجب البحث عن حل لهذه الخلافات ونصائح لتجنبها في المستقبل.^[1]

الخلافات الزوجية الأكثر شيوعاً بين الأزواج

الزواج هو طريق طويل مليء بالعقبات، وحتى أفضل الأزواج يمرون بمرحلة مد وجزر في علاقاتهم، إليكم بعض الخلافات الزوجية الشائعة بين الأزواج:^[2]

عدم اهتمام الزوجين بمصالح بعضهما البعض

قد تخلق هذه المشكلة مسافة بين الزوجين، ويمكن أن تؤدي إلى فقد الانسجام والعلاقة الحميمة.

اختلاف عادات إنفاق المال:

قد يكون أحد الزوجين ينفق بشكل كبير والآخر يتسم بالبخل، لذا يعد المال أكبر مصدر للخلافات الزوجية.

الغيرة

يشعر الأزواج بالغيرة بسبب قرب شركائهم مع الآخرين.

النمو في اتجاهات مختلفة

قد تتغير طموحات وأحلام الأشخاص على طول العلاقات الزوجية، وتتغير الأولويات.

الشعور بالملل

يعود سبب الشعور بالملل إلى انعدام الحماس، ويمكن أن يكون قاتلا للعلاقة ويؤثر سلبا على الزواج.

كيفية التعامل مع المشاكل الزوجية

نقدم لكم فيما يلي خطوات جيدة لإنقاذ الزواج، وللمساعدة في حل الخلافات الزوجية: ^[3]

أحِط نفسك بأشخاص يعيشون علاقات صحية

فقد يكون تأثير الأصدقاء سلبياً في بعض الأحيان، لذلك تقرب من الأشخاص الذين يقدرون الزواج.

اختيار الشريك المناسب

فيجب ترجيح الاختيار الصحيح على العاطفة لأنه يدل على النضج والمنطق.

إعطاء الأولوية للعلاقة، بما في ذلك الأطفال

ترتبط سعادة الأطفال بسعادة آبائهم، لذلك يجب توفير محيط مناسب لهم.

احصل على الاستشارة.

بعض الاستشارات تتضمن جلسات قليلة تساعد بشكل إيجابي على إنعاش الاتصال بين الزوجين.

بدء العلاقة من جديد

يفضل أخذ العلاقة إلى البداية، وإعطاء فرصة جديدة والتحدث معا وإمضاء وقتاً إضافي.

التقدير والاحترام

يجب الانتباه للأشياء البسيطة وتقديرها.

نصائح الزواج الناجح

لا يمكن تخيل السعادة الأبدية للزوجين، فمشاركة الحياة مع شخص آخر قد يمثل تحديا، ويتطلب الزواج الالتزام والحب وتحتاج العلاقة أيضا إلى الاحترام، فالزواج يقوم على الحب والاحترام معا وعلى كلا الزوجين القيام بأدوارهم على أكمل وجه، وفيما يلي بعض نصائح الزواج الناجح والتي قد تحد من المشاكل الزوجية: ^[4]

التواصل

يعد التواصل أهم الطرق التي تجعل الزواج ناجحا وصحيا، فمن المهم أن يكون الزوجان صريحان بالتعبير عن شعورهم،

ومن المهم أيضا أن يقوم الاتصال على اللطف والاحترام، وأخذ الوقت الكافي لفهم بعضهم البعض.

الامتنان

إظهار الامتنان والتقدير عندما يساعدك الشريك، وإخباره بذلك، ليشعر بالحب والسعادة.

تخصيص الوقت

الانشغال في مسؤوليات العمل والأسرة، قد يفقد الزوجين وقتهما الخاص، لذلك يجب تخصيص بعض الوقت للاسترخاء والتحدث مع بعضهم البعض.

التخطيط للوقت الشخصي

يفضل أن يستمتع الزوجان كلا على حدا بنشاطات يحبونها، فكل شخص يحتاج لتمضية بعض الوقت لرؤية الأصدقاء، ولإعادة التفكير وتغيير الروتين، وهذا الوقت يضيع بالزواج خاصا بوجود الأطفال.

تفهم الاختلاف

أثناء الاختلافات يجب أن يتحلى الزوجين بالعدل، والاستماع واحترام وجهات النظر، لذلك يجب ضبط النفس وعدم الغضب والابتعاد قليلا عند الحاجة، وأن يتم النقاش مرة أخرى عندما يكون الزوجان في حالة ذهنية أفضل.

بناء الثقة

يعتبر النقد والاستخفاف والدفاع والمماطلة تهديد خطيراً للزواج، لذا كلما أقبل الزوجان على فعل هذه الأمور المدمرة زاد احتمال الانفصال، وقد أظهرت البحوث على مدار العقود أن سر استمرار الزواج يعود إلى أن الأزواج عند الخلافات لا يتصرفون بشكل عدواني ويتحملون مسؤولية أفعالهم، ومن المحتمل أنهم يستجيبون لرغبات بعضهم الآخر لإصلاح العلاقة الزوجية.

المسامحة

الجميع يخطئ وقد يجرح الأزواج بعضهم أو يقومون بعمل مزعج، هذا يعزز الشعور بالغضب، لكن من المهم التعامل مع المشاعر وتحريرها والمضي قدما وعدم ذكر الماضي.